Nie potrafisz radzić sobie z trudnymi sytuacjami?

Nie potrafisz odmowić sobie zjedzenia kolejnej czekoladki lub chipsa?

Nie umiesz radzić sobie ze stresem? Zajadasz go?

Nie umiesz radzić sobie z negatywnymi emocjami? Zajadasz je?

Ta grupa jest dla Ciebie!!!

My uważamy, że leczyć należy przyczyny a nie skutki, a często tusza jest jedynie „maską” dla innych problemów.

Nie chcemy namawiać Cię do stosowania następnej „jedynie skutecznej” diety. Chcemy pomóc Ci zrozumieć dlaczego jedzeniem rekompensujesz sobie ból i cierpienie. Dlaczego chowasz się za swoją tuszą i nie podejmujesz wyzwań. Do czego ta tusza jest Ci potrzebna? Dlaczego nie potrafisz radzić sobie w stresujących sytuacjach. Co chcesz ukryć za swoją tuszą?

Proponujemy Ci udział w spotkaniach otwartej grupy terapeutycznej dla osób z problemem objadania się.

Chcemy pomóc Ci zrozumieć Twoją psychikę. Chcemy nauczyć Cię jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami. Pokażemy Ci co robić, aby nie chować się za swoją tuszą.

Zapraszamy Cię na spotkania grupy terapeutycznej dla osób z problemem objadania się. W ramach pracy grupy uczestnicy odbywać będą cotygodniowe spotkania grupowe oraz jedno w miesiący spotkanie indywidualne.

Niezbędne jest spotkanie konsultacyjne przed przystąpieniem do grupy.

Grupę prowadzi: Krzysztof Dziewulak

Spotkania odbywać się będą we wtorki, w godzinach 18.30 – 20.00, w siedzibie WGP, przy ul. Czerskiej 18 lok. 130.

Zapisy i informacje: info@wgp.org.pl lub 022 402 88 89

Koszt konsultacji: 100 zł

Koszt miesięczny uczestnictwa w grupie terapeutycznej: 300 zł lub 350 zł (w zależności od liczby piątków w miesiącu). Koszt obejmuje: 50 zł za pojedyncze spotkanie grupy oraz 100 zł za comiesięczną konsultację indywidualną. Opłaty miesięczne pobierane są na pierwszym spotkaniu w miesiącu.

W każdym momencie możesz do tej grupy dołączyć i jeśli czujesz, że rozwiązałeś swoje problemy, możesz w każdej chwili z niej zrezygnować.

Odpowiedz na pytania ankiety i zobacz czy to Tobie możemy pomóc.

ANKIETA

1. Czy jesz, kiedy nie jesteś głodny?

2. Czy sprawiasz sobie "uczty jedzeniowe" bez wyraźnego powodu?

3. Czy masz poczucie winy i wyrzuty sumienia, kiedy się objesz?

4. Czy pświęcasz jedzeniu zbyt wiele, czasu i myśli?

5. Czy czekasz z zadowoleniem i niecierpliwością na chwile, kiedy będziesz mógł jeść w samotności?

6. Czy z wyprzedzeniem planujesz te sekretne uczty?

7. Czy jesz umiarkowanie w towarzystwie innych, aby później "dopchnąć" w samotności?

8. Czy twoja waga ma wpływ na sposób, w jaki żyjesz?

9. Czy próbowałeś być na diecie przez tydzień lub dłużej i rezygnowałeś przed czasem?

10. Czy czujesz się dotknięty, gdy ktoś mówi ci, że wystarczy trochę silnej woli, żebyś przestał się objadać?

11. Czy wbrew oczywistym faktom nadal żywisz przekonanie, że możesz przejść na dietę, kiedy tylko
zechcesz?

12. Czy pożądasz jedzenia o różnych porach dnia i nocy, innych niż pory normalnych posiłków?

13. Czy jesz, aby uciec od zmartwień i kłopotów?

14. Czy kiedykolwiek twoje zdrowie było zagrożone w wyniku otyłości lub sposobu odżywiania się?

15. Czy twoje zachowania związane z jedzeniem czynią ciebie lub innych nieszczęśliwymi?

Jeśli odpowiedziałeś TAK na trzy lub więcej pytań, możliwe, że masz lub będziesz mieć problem objadania się lub kompulsywnego jedzenia.